Dans un monde constamment en mouvement, le stress est devenu presque inévitable. De longues heures de travail, des calendriers surchargés, et une pression constante peuvent rapidement surcharger même la personne la plus résiliente. Pour de nombreux individus, les méthodes de relaxation traditionnelles comme le sport ou la méditation sont efficaces. Cependant, une approche moins explorée […]